Del grasso…
La cellulite è semplicemente una riserva di grasso, localizzata generalmente sulle cosce, i glutei ed il ventre, e destinata a garantire un apporto supplementare in caso di gravidanza o di allattamento. Sul banco degli accusati, gli ormoni : più le ovaie producono ormoni, più gli adipociti, cioè le cellule grasse, aumentano di volume e si moltiplicano.
Sfioramento superficiale.
Seduta o coricata, gambe piegate, senza crema né olio, fai scivolare lentamente le mani su tutta la superficie del ventre, senza premere, in senso orario.
A casa.
In farmacia, in profumeria e in erboristeria esistono numerose creme formulate appositamente per scacciare la cellulite e a levigare la pelle. La maggior parte delle creme possono essere applicate in tutte le zone colpite dalla cellulite, altre sono specifiche per la zona del ventre. Applicale regolarmente, preferibilmente la mattina e la sera, massaggiando sempre in senso orario. Per facilitare la microcircolazione sanguigna usa almeno una voltaalla settimana un esfoliante o meglio ancora, il guanto di crine.
I nemici.
Sono quegli alimenti che, poco digeribili, fementano provocando gonfiore allo stomaco e sono immagazzinati dall’organismo sotto forma di grassi intorno alla vita : gli zuccheri rapidi (dolci, caramelle…); gli zuccheri lenti raffinati (pane bianco, pasta e riso non integrali, semola…); i piatti in umido; i formaggi; i frutti farinosi (castagne); il sale; i succhi di frutta; le bevande zuccherate (coca cola…).
